Postingan

Menampilkan postingan dengan label PJOK

Peraturan dalam permainan bola voli

Gambar
              PERMAINAN BOLA VOLI A.)Penghitungan angka     Aturan permainan dari bola voli adalah: Jika pihak lawan bisa memasukkan bola ke dalam daerah kita maka kita kehilangan bola dan lawan mendapatkan nilai.  Serve yang kita lakukan harus bisa melewati net dan masuk ke daerah lawan. Jika tidak, maka lawan akan mendapat nilai. B.)Sistem pertandingan      #Sistem pertandingan menggunakan sistem setengah kompetisi yang terdiri dari 8 tim dan akan disitribusikan ke dalam 2 (dua) group, masing-masing group terdiri dari 4 (empat) tim.     #Setiap tim terdiri dari 10 pemain meliputi 6 pemain inti yang bermain di lapangan dan 4 pemain cadangan.     #Pergantian pemain inti dan cadangan pada saat pertandingan berlangsung tidak dibatasi.     #Pertandingan tidak akan ditunda apabila salah satu atau lebih dari satu anggota tim sedang bermain untuk cabang olahraga yang lain.     ...

Sejarah permainan bola voli

Gambar
             PERMAINAN BOLA VOLI A.)Sejarah       Pada awal penemuannya, olahraga permainan bola voli ini diberi nama Mintonette. Olahraga Mintonette ini pertama kali ditemukan oleh seorang Instruktur pendidikan jasmani (Director of Phsycal Education) yang bernama William G. Morgan di YMCA pada tanggal 9 Februari 1895, di Holyoke, Massachusetts (Amerika Serikat). Organisasi ini didirikan pada tanggal 6 Juni 1884 di London, Inggris oleh George William. Setelah bertemu dengan James Naismith (seorang pencipta olahraga bola basket yang lahir pada tanggal 6 November 1861, dan meninggal pada tanggal 28 November 1939), Morgan menciptakan sebuah olahraga baru yang bernama Mintonette. Sama halnya dengan James Naismith, William G. Morgan juga mendedikasikan hidupnya sebagai seorang instruktur pendidikan jasmani. William G. Morgan yang juga merupakan lulusan Springfield College of YMCA, menciptakan permainan Mintonette ini empat tahun s...

Cara melakukan servis permainan bola voli

Gambar
         PERMAINAN BOLA VOLI Teknik cara servis bawah dan servis atas pada permainan bola voli  adalah teknik dasar yang paling awal dipelajari dan juga teknik yang banyak diajarkan kepada pemula. Teknik servis ini sangat berguna kala memulai permainan bola voli atau melakukan putaran/babak baru. Biasanya ada area yang ditentukan untuk melakukan servis yang merupakan area wajib. Berikut tata cara melakukan servis bawah dan atas bola voli: A.)Cara melakukan teknik servis bawah. Pertama tentunya berdiri di area yang memang digunakan untuk servis. Mengambil sikap awal yakni dengan memajukan kaki kiri, lebih maju dibandingkan dengan kaki kanan. Bola voli kemudian dipegang pada tangan kiri yang diarahkan ke dapan. Tangan kanan mengepal dan kemudian diayunkan dari arah belakang. Bola voli yang ada di tangan kiri dilambungkan ke atas dan kemudian tangan kanan diayunkan ke depan hingga memukul tepat pada bagian bawah bola. Bola dipukul keras hingga mele...

Macam macam servis dalam permainan bola voli dan pengertianya.

           PERMAINAN BOLA VOLI         Dalam permainan bola voli, servis (service) adalah pukulan awal dari luar lapangan untuk memulai rally dalam pertandingan. Ada empat jenis servis yang bisa dilakukan, yaitu: 1.) Servis Lompat ; yaitu servis dengan cara melambungkan bola ke arah atas depan, lalu pemain melompat dan memukul bola ketika di udara ke arah lapangan lawan. 2.) Servis Bawah ; yaitu servis dengan cara melambungkan bola secukupnya, lalu pemain memukul bola dari arah bawah bola dengan tangan mengepal. 3.) Servis Atas ; yaitu servis dengan cara melambungkan bola ke arah atas dengan ketinggian ideal, lalu pemain memukul bola dengan telapak tangan ketika bola berada di atas kepala. 4.) Servis Samping ; yaitu servis dengan cara melambungkan bola dengan ketinggian secukupnya, lalu pemain memukul bola dengan cara menyamping sambil memutar tubuh.

Pengertian servis bawah dan servis atas dalam permainan bola voli

               PERMAINAN BOLA VOLI 1.)Pengertian servis          Servis bola voli adalah tindakan yang dilakukan untuk mengawali atau memulai suatu permainan olahraga bola voli. Atau juga bisa  servis bola voli  juga merupakan serangan awal, oleh karena itu setiap pemain yang melakukan servis akan berusaha untuk membuat bola servis yang mematikan lawan, seperti laju bola cepat, keras, mengarah pada daerah yang kosong, mengarah pada pemain yang lemah, tidak begitu menguasai passing atau sebagainya. A. Servis tangan bawah  adalah sebuah jenis servis yang dilakukan dengan cara mengayunkan lengan dari bawah, kemudian memukul bola dengan genggaman tangan. B.Servis tangan atas  adalah sebuah jenis servis yang dilakukan dengan cara memukul bola dari atas. Dalam melakukan servis atas ini biasanya diikuti dengan lompatan agar bola servis bisa melaju dengan keras (melesat dengan kecepatan tinggi) sehingga bola se...

Pengertian smash dalam permainan bola voli

Gambar
      - Materi permainan bola besar-                 Pengertian smash dalam permainan bola voli adalah suatu pukulan yang dilakukan dengan keras dengan memakai teknik tertentu,hal ini dilakukan agar bola bisa memasuki lapangan lawan main dan lawan tidak bisa mengembalikan bola tersebut.